美容師おすすめのシャンプー法

美容師がおすすめする美髪に生まれ変われるシャンプー方法は以下のとおり

お風呂の前に髪をブラッシング
ぬるま湯で髪を3分ほどしっかり浸す
シャンプーはゴシゴシこすらず、手厚くマッサージする
すすぎもしっかりして、シャンプーの流し残しがないように。
トリートメントはクシを活かし、髪に均等に引き伸ばす
ホットタオルでトリートメントの効果をアップさせる
トリートメントもしっかり出す
優しくタオルドライ
美髪シャンプーのポイントはしっかり出すというところだ。

髪を流す時間は3分という目安ですが、本当にやってみると思っているから長く感じるでしょう。男女を問わずみなさんにおすすめできる洗い方だ。

クレンジング酵素0ダイエット

美容師おすすめのシャンプー法

すぐできる顔のケア

顔のむくみケアをする
「明日までに痩せたい!」と思っても、実際1日で痩せこけるのはほぼ不可能。でもむくみケアなら出来ます♪特に顔は重要!顔がむくんでいるのはブスのもとなのでしっかりケアください♪

前日

■お酒は飲まない。
■塩分を除ける。
■お風呂に入って汗をかく。
■マッサージをする。

当日

■早めにある。
■暖かいタオルと刺々しいタオルを交互に顔に乗せる。
■マッサージをする。
■お風呂に入って汗をかく。
■お風呂の時間がなければ足湯もOKなのでとにかく血行を増進させる。

保湿をしっかりする
ハリやツヤのない乾燥肌、ガサガサの唇や手…これじゃあ女失格!魅力も半減だ!「明日キレイに追い求める!」と思った瞬間から保湿やるぐらいの気持ちで!
■保湿の救世主「シートパック」は昨夜、当日の朝にも講じる。
使用目安の時間をきちんと守らないと逆に乾燥してしまうので注意!
■プルプル唇をつくるために、はちみつを唇に塗ってラップを乗せて5~10分したら剥がすというパックをする。
これにはちみつにワセリンを混ぜるとより効果up!!
■前日、当日ともにハンドクリームやリップをこまめにつける

睡眠をしっかり盗る
むくみケアに保湿…やることは色々ありますが、睡眠をしっかり取り去ることも大事。寝不足になって目の下に大きなクマを作ってデートには行きたくないですもん
ね!リラックスして質の良い睡眠を取りましょう♪
■カフェインを多く盛り込むものやアルコールなど眠りを浅くしてしまうものは摂らない。
カフェインの効果は7時間以上も貫くと言われているので「明日キレイに追い求める!」と思ったその瞬間からカフェインを多く取り込むものは口にしないように!
■カモミールティー、ラベンダーティーなど、ノンカフェインでリラックス効果のあるお茶を呑む。
■食事は眠る予定の2時間前までに終える。
■寝る予定の1時間前までに38~40度ぐらいの温かくない湯船に20~30分浸かる。

むくみ顔、ガサガサ肌、目の下にクマ…!こういう「3大ブスのもと」を改善するだけでだいぶ違うのは言うまでもないですよね!

お尻のニキビ対策

すぐできる顔のケア